Fascia therapie/massage

Fasciatherapie / massage

Fascia speelt een cruciale rol in het lichaam, maar pas recent heeft de medische wereld dit erkend. De complementaire geneeskunde kent het belang van fascia echter al langer.

Fasciatherapie richt zich op het losmaken van fascia door massage, wat pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen kan verminderen. Een verstoorde fascia kan klachten veroorzaken door spanning, letsel, immobiliteit, trauma of operaties. Dit beïnvloedt de vloeibaarheid van het lichaam en kan langdurige klachten veroorzaken.

Fascia is een bindweefsel dat als een intern spinnenweb alles in het lichaam verbindt en stabiliseert. Het bevat bloedvaten, lymfevaten, immuuncellen en zenuwcellen. Een soepele fascia is essentieel voor een goede doorstroming.

Tips voor gezonde fascia:
✔ Beweeg: yoga, zwemmen, stretching
✔ Drink water, eet omega 3-rijke voeding
✔ Gebruik olie in plaats van crème

Bij mijn behandelingen combineer ik fasciatherapie, cupping en sportmassage, afgestemd op jouw behoeften en altijd in overleg.